Quan estem adormits, esgotats i preparats per relaxar-nos, la calidesa d'una manta suau i acollidora pot fer-nos sentir meravellosos.Però què passa quan ens sentim ansiós?Les mantes podrien oferir la mateixa comoditat per ajudar-nos a relaxar-nos quan el nostre cos i la nostra ment no es relaxen en absolut?
Mantes d'ansietat són mantes pesades, de vegades anomenat mantes de gravetat, que s'han utilitzat en molts hospitals i programes de tractament durant molts anys.Les mantes per a l'ansietat s'han tornat més habituals recentment, ja que la gent ha començat a entendre els molts avantatges d'utilitzar mantes pesades a casa.
Mantes ponderades
Mantes pesadesAbans eren més coneguts per ser utilitzats en un tipus de teràpia ocupacional anomenada teràpia d'integració sensorial.La teràpia d'integració sensorial s'utilitza per ajudar les persones amb autisme o altres trastorns del processament sensorial a centrar-se en la regulació de les experiències sensorials.
Aquest enfocament s'utilitza amb la comprensió que quan la teràpia s'utilitza de manera estructurada i repetitiva, la persona aprèn a processar i reaccionar a les sensacions de manera més eficaç.Les mantes han ofert una experiència sensorial segura que es pot utilitzar fàcilment i de manera no amenaçadora.
Estimulació de la pressió profunda
Una manta pesada ofereix una cosa anomenada estimulació de pressió profunda.De nou, sovint utilitzat tradicionalment amb aquells que tenen problemes de processament sensorial, l'estimulació de pressió profunda ajuda a calmar un sistema sobreestimulat.
Quan s'aplica correctament, aquesta pressió, que sovint es considera la mateixa pressió que s'experimenta amb una abraçada o abraçada càlida, un massatge o una abraçada, pot ajudar el cos a passar de fer funcionar el seu sistema nerviós simpàtic al seu sistema nerviós parasimpàtic.
La manta ofereix una pressió suau i uniformement distribuïda sobre una gran part del cos alhora, creant una sensació de calma i seguretat per a aquells que se senten ansiosos o sobreestimulats.
Com funcionen
Hi ha molts dissenys demantes d'ansietat pesades, sobretot perquè s'han tornat més populars i populars.La majoria de mantes estan fetes amb cotó o mescles de cotó, cosa que les fa més duradores i més fàcils de rentar i mantenir.També hi ha cobertes microbianes que es poden utilitzar per a mantes pesades per ajudar a minimitzar la propagació de gèrmens, especialment quan les mantes s'utilitzen en un hospital o centre de tractament.Les empreses ofereixen una varietat de teixits perquè la gent tingui opcions de comoditat i estil personal.
Les mantes d'ansietat sovint s'omplen amb una forma de petites pastilles de plàstic.La majoria de les marques de mantes descriuen el plàstic que utilitzen com a lliure de BPA i conforme a la FDA.Hi ha algunes empreses que utilitzen perles de vidre que es descriuen com la textura de la sorra, que poden ajudar a crear una manta de perfil més baix i menys voluminosa.
Per assegurar-se que el pes de la manta es distribueix uniformement per obtenir la màxima eficàcia de l'estimulació de pressió prevista, les mantes sovint es dissenyen amb un patró de quadrats, similar a un edredó.Cada quadrat té la mateixa quantitat de pellets per assegurar una pressió constant a través de la manta i, de vegades, s'omple amb una mica de polifil que es pot trobar en un edredó o coixí tradicional, per a més coixí i comoditat.
Peses i Mides
Les mantes d'ansietat estan disponibles en una varietat de mides i pesos, depenent de les preferències personals, així com de l'edat i la mida de la persona que utilitza la manta.Les mantes pesades estan disponibles habitualment en rangs de pes entre 5 i 25 lliures.
Tot i que això pot semblar força pesat, recordeu que el pes es distribueix uniformement per tota la superfície de la manta.La intenció és que la persona que utilitza la manta senti una pressió suau constant a través del seu cos.
Altres Factors
Una altra cosa a tenir en compte és l'alçada.Hi ha una varietat de mides de mantes d'ansietat disponibles, tal com trobareu amb mantes o edredons tradicionals.Algunes empreses miden les seves mantes per mides de llit, com ara bessons, complets, queen i king.Altres empreses dimensionen les seves mantes per petites, mitjanes, grans i extragrans.És important tenir en compte l'edat i l'alçada d'una persona, així com on utilitzaràs més sovint la manta.
Hora de publicació: 23-feb-2023