En els darrers anys, les mantes amb peses s'han tornat cada cop més populars com a eina terapèutica per a nens, especialment aquells amb trastorns del processament sensorial, trastorns d'ansietat o autisme. Aquestes mantes sovint estan farcides de materials com ara perles de vidre o boletes de plàstic i proporcionen una pressió suau, creant un efecte calmant i semblant a una abraçada. Tanmateix, hi ha diversos factors importants a tenir en compte abans d'utilitzar una manta amb peses en el vostre fill.
Aprèn sobre les mantes amb pes
Mantes amb pessón més pesades que les mantes estàndard, que solen pesar entre 2,5 i 14 kg. El pes d'una manta amb pes es distribueix uniformement per tota la manta, cosa que ajuda a proporcionar una pressió tàctil profunda (DPT). Aquesta pressió pot estimular la producció de serotonina, un neurotransmissor que ajuda a crear una sensació de benestar, i melatonina, que ajuda a regular el son. Per a molts nens, això pot millorar la qualitat del son i reduir els nivells d'ansietat.
Trieu el pes adequat
A l'hora d'escollir una manta amb pes per al vostre fill, és important triar el pes adequat. Generalment es recomana triar una manta amb pes que representi aproximadament el 10% del pes corporal del vostre fill. Per exemple, si el vostre fill pesa 22,5 kg, una manta amb pes de 2,3 kg seria ideal. Tanmateix, és important tenir en compte la comoditat i les preferències del vostre fill, ja que alguns nens poden preferir una manta amb pes una mica més lleugera o més pesada. Si no esteu segurs del pes adequat per al vostre fill, assegureu-vos de consultar el vostre pediatre o terapeuta ocupacional.
Pregunta de seguretat
La seguretat és de màxima importància quan s'utilitza una manta amb pes amb el fill. És important assegurar-se que la manta no sigui massa pesada, ja que això pot suposar un risc d'asfíxia o restringir el moviment. Les mantes amb pes generalment es recomanen per a nens majors de dos anys, ja que els nens més petits poden no ser capaços de treure la manta si se senten incòmodes. A més, és important supervisar el fill quan utilitzi una manta amb pes, especialment a l'hora de dormir.
Problemes materials
Les mantes amb pes vénen en una varietat de materials. Algunes mantes estan fetes de teixits transpirables, mentre que d'altres estan fetes de teixits més gruixuts i menys transpirables. Per als nens que tendeixen a sobreescalfar-se mentre dormen, es recomana una manta amb pes transpirable que absorbeixi la humitat. També cal tenir en compte la facilitat de neteja de la manta amb pes; moltes mantes amb pes vénen amb fundes extraïbles que es poden rentar a màquina, cosa que és un gran avantatge per als pares.
Beneficis potencials
Els beneficis de les mantes amb pes per a nens són clars. Molts pares diuen que els seus fills dormen millor, tenen menys ansietat i un estat d'ànim més tranquil després d'utilitzar una manta amb pes. Per als nens amb trastorns del processament sensorial, la pressió tàctil profunda els pot ajudar a sentir-se més arrelats i segurs. Tanmateix, és important recordar que cada nen és diferent i el que funciona per a un nen pot no funcionar per a un altre.
En resum
Mantes amb pessón una eina eficaç per ajudar els nens a gestionar l'ansietat, millorar el son i proporcionar comoditat. Tanmateix, és fonamental utilitzar les mantes amb pes amb precaució. Si es té en compte el pes adequat, es garanteix la seguretat, es tria el material adequat i es comprenen els seus possibles beneficis, els pares poden prendre una decisió informada per incorporar una manta amb pes a la rutina diària del seu fill. Com sempre, consultar un professional de la salut pot proporcionar orientació addicional específica per a les necessitats del vostre fill.
Data de publicació: 23 de juny de 2025